维士数字饮食&普拉达健身：网红博主达人#吃一顿精准的午餐

记忆中的减肥餐,沙拉绿叶菜,滴油不沾

丝毫不能勾起食欲

减肥餐=减肥惨?吃不饱又容易饿?

这或许是你对减肥餐最大的误解

只要吃对数据,吃准营养

美食并没有想象中那么容易让人发胖

不妨和广深美食博主一起

吃一顿#精准的午餐#吧!

维士数字饮食联手普拉达健身

召集广州、深圳两地知名健康博主

齐聚普拉达健身侨城壹号钻石会所

一起体验维士数字化精准饮食,交流健康饮食管理

普拉达健身侨城壹号钻石会所立于黄金之地

33/34层俯瞰桥城之巅

高奢配套器械区、多功能操房、普拉提房、恒温泳池

奢阔的空间融汇高标健身服务细节

让博主们体验到了普拉达健身服务的钻石品质与极致舒适

健身达人在进行大量有氧训练和力量训练后,肌肉的消耗和重建需求升高,需要更多能量进行恢复。

此时必须要保证摄入足够蛋白质和碳水化合物,为肌肉提供能量,否则练出来的肌肉也会大量流失。

维士基于数字化手段和AI技术,智能分析用户身体数据和减重目标,为用户匹配最符合卡路里消耗数及三大营养素摄入数的饮食方案。按数据吃饭,按膳食金字塔进行营养配比,在家常菜中也能吃出营养,吃出健康,吃出好身材。

热量精准、营养均衡的数字餐,帮助教练和健身会员完善“吃+动”的科学减脂增肌闭环,效果显著,成为健身房一道靓丽独特的风景线。

观点:

@晨玉Morn 小红书博主,健身达人,30+励志女性代表

“本来我自己在家做饭也吃这么干净的饭,但自己做比较麻烦,我平时也是按三大营养素数据来备餐的,然后套各种公式来计算自己应该吃多少。像维士这样的有数据的健身餐,可以将饮食控制得更加精准,用AI来定制饮食方案,十分省心、科学。”

“我觉得30+的女性,首先心态上要不服老,重点还是生活态度和精神状态的一个年轻态。对我来说,身体上明显的改观,就是从调整饮食结构开始的。当你吃得干净,整个人的身心状态也会很舒适。”

@ Nicole的生活书 微博头部博主,美食作家,深耕健身、育儿健康餐领域

“有孩子之后,我可能更多考虑孩子的营养和健康,关注食材的来源、安全性和品质。给宝宝备餐时,我和大部分家长一样,知道应该给孩子吃什么样的食物,但很难有时间去精心搭配每一餐,也不会精确的营养素多少。有维士这样一种明确的指导来给孩子做配餐搭配,我觉得也是很好的选择。”

“对于健身饮食这一块我自己也是挺关注的,我之前给健身、瑜伽人士出过一本饮食指导的书,菜谱部分是我负责的。我会发现其中计算热量这部分是最难的,尤其是对于烹饪方式多样的中餐来说,我只能通过人工计算,给一个大概值做参考。维士相当于把健身饮食实现了数据化,精准落地,而且做的是中式的家常菜,很容易坚持吃下去,对于健身人士来说相当于有了一个切实可行的饮食管理工具。这是我一直想去做但做不到的事情,维士就做到了,很了不起。“

维士不止是一顿标有营养数据的饭

更是想向大家传递一种理念:

减肥无需盲目戒掉一切精制碳水,无需滴油不粘的过度苛刻

只需要按需摄入,吃对数据,营养均衡

吃饭同样是可以与减肥相辅相成的轻松事

与食物和谐相处,才能持续地成为合理健康的生活方式

用快乐的方式实现减肥,从吃一顿精准的午餐开始!